Di cosa si tratta
Serate a tema dedicate alla meditazione guidata: respiro, radicamento, visualizzazione — un modo semplice per avvicinarsi alla pratica anche senza esperienza precedente.
Cosa portare
Abiti comodi. Tappetino e coperte sono forniti dallo studio.
A chi è rivolto
A chi vuole avvicinarsi alla meditazione con una guida, anche senza esperienza precedente.
Domande frequenti
Serve esperienza di meditazione?
No, ogni serata è pensata anche per chi non ha mai meditato.
Come faccio a sapere la prossima data?
Le date vengono comunicate in studio e sui canali social; scrivi per essere avvisato.
Devo prenotare?
Sì, i posti sono limitati.
Il tema cambia ogni volta?
Sì, ogni serata è dedicata a un tema diverso: respiro, radicamento, visualizzazione e altri.